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"Die Erholungphasen sind mindestens genauso wichtig"… ja schon, aber man braucht nicht mit der Erholungsphase beginnen, denn vom Erholen braucht man sich nicht erholen.- Herbert Eliasch im Runplugged-Buchtipp "150 Ausreden, nicht joggen zu müssen" http://amzn.to/1C63p5U

29.03.2016

Aus dem Beitrag: Run-gsagt für Runplugged

Die Erholungphasen sind mindestens genauso wichtig… ja schon, aber man braucht nicht mit der Erholungsphase beginnen, denn vom Erholen braucht man sich nicht erholen.-  Herbert Eliasch im Runplugged-Buchtipp 150 Ausreden, nicht joggen zu müssen  http://amzn.to/1C63p5U

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