"Die Erholungphasen sind mindestens genauso wichtig"… ja schon, aber man braucht nicht mit der Erholungsphase beginnen, denn vom Erholen braucht man sich nicht erholen.- Herbert Eliasch im Runplugged-Buchtipp "150 Ausreden, nicht joggen zu müssen" http://amzn.to/1C63p5U
