Karin Pauer ist Ernährungswissenschafterin, Personal Trainerin und seit 2008 Uniqa Vital Coach. Wir sprechen über Ernährung, Training, Motivation und Bewegung quer über alle Altersgruppen bzw. auchLieblingssportarten aktiv. Beim Thema Mindful Eating während der Arbeitszeit bleiben wir ein bissl hängen, ich hau mir ja zwischendurch eher unachtsam das eine oder andere rein, weiters auch bei den Themen Tennis bei der Admira, Impulstanzen und Ärzte.Und dann: Macht es ein paar Wochen vor dem Marathon noch Sinn, die Ernährung umzustellen? Vor allem, wenn ich Nüchternläufer bin?
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