Fast 40 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher haben Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen; mehr als 8 Prozent beinahe jeden Tag. Zu diesem erschreckenden Ergebnis kommt das Gesundheitsministerium in seiner Gesundheitsbefragung. „Der Mensch braucht regelmäßig ausreichend Schlaf, um sich am nächsten Morgen körperlich und geistig frisch zu fühlen und Erlebnisse des Tages verarbeiten zu können. Eine durchwachte Nacht bringt am Folgetag noch keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme mit sich. Doch Schlafstörungen können Körper und Psyche negativ beeinflussen und sogar zu Langzeitfolgen führen“, warnt UNIQA Medizinerin Dr. Denise Pajank. Bild: Uniqa
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